Что такое грибы шиитаке?
Может быть, вы знаете грибы.Этот гриб съедобен и вкусен.Его можно использовать в различных блюдах, и его легко найти в местных продуктовых магазинах.Возможно, вы не знаете о пользе грибов для здоровья.
Lentinus edodes произрастает в горах Японии, Южной Кореи и Китая и растет на упавших деревьях.Этот вид имеет долгую историю использования в Восточной Азии, а дикие бальзамические грибы собирают в пищу и в качестве традиционных лекарств.Около 1000–1200 лет назад китайцы начали выращивать грибы и знают, грибы это зимние грибы или шампиньоны.
Гриб шиитаке — низкокалорийный источник высококачественной клетчатки, белка и углеводов.По данным Healthline, только четыре сушеных гриба содержат 2 грамма клетчатки и большое количество других витаминов и минералов, включая рибофлавин, ниацин, медь, марганец, цинк, селен, фолиевую кислоту, витамин D, витамин B5 и витамин B6.
Чем полезен экстракт грибов шиитаке?
Экстракт грибов шиитаке поддерживает здоровую иммунную систему, правильную функцию печени, здоровый уровень сахара в крови и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.Считается, что традиционная китайская медицина продлевает жизнь и улучшает кровообращение.Исследования показали, что лентинан, полисахарид в грибах шиитаке, перспективен в качестве иммунотерапевтического агента, а эритаденин, соединение в шиитаке, в некоторых исследованиях показал снижение уровня холестерина.Шиитаке лучше всего использовать в долгосрочной перспективе, чтобы ощутить его преимущества.
Порошок экстракта гриба шиитаке
Время публикации: 11 февраля 2022 г.